Прогулки босиком на природе улучшают равновесие, стимулируют мышцы ног и способствуют когнитивному развитию детей. Регулярная ходьба по неровным поверхностям помогает правильно сформировать стопу. Для профилактики или лечения плоскостопия можно использовать ортопедические коврики и сандали. Не рекомендуется длительно ходить босиком по ровным жестким поверхностям, таким как бетонный пол, ламинат, паркет, кафель.